乒乓球单线练习

 1.方法
①按规定的单一线路进行单一技术的练习，如右方斜线对攻。
②按规定的单一线路进行两个或两个以上技术的练习，如右方斜线的削中反攻练习。
2.作用
①学习、熟悉某一单个技术或改进某动作的某些缺点，如通过右方斜线的中台对攻，解
决攻球时用腰腿协调发力的问题。
②单一线路上两种或两种以上技术(包括手法和步法)的配合及其战术练习。例如为加强
左半台的进攻能力，可采用左半台对练的方法：在左半台范围内的发球、接发球、搓、
拉、攻、挡等多种技术配合并带有一定的战术意识。
3.注意点
①所谓的单线练习，一般是规定了击球区域的练习。如：两条斜线通常是指以对角半台
为界；两条直线则是以同边半台为界。
②即使是单一线路的单一技术练习，也不能站死不动地打球，起码应有单步或小碎步式
的重心交换。